Mind Journey | Self Help Diary

คำบรรยายบริการ

ใจดีกับตัวเอง : 28 วัน ที่คุณจะตกหลุมรักตัวเอง "หมดหัวใจ" เล่มนี้ ไม่ได้เป็นเพียงหนังสือพัฒนาตนเอง แต่เป็นพื้นที่ปลอดภัยที่เชิญชวนให้เราได้หยุด และรับรู้ตัวตนของเราอย่างไม่ตัดสิน การออกแบบอย่างเป็นระบบและตั้งใจของเวิร์กบุ๊กเล่มนี้ ถ่ายทอดองค์ความรู้ทางจิตวิทยาผ่านภาษาที่จริงใจ อ่อนโยน และจับต้องได้ เพื่อพาเราเดินทางกลับเข้าสู่โลกภายในของตนเอง ผ่านการตั้งคำถามที่มีพลังและลึกซึ้ง และหนึ่งในจุดเด่นที่น่าชื่นชมคือ การออกแบบกิจกรรมที่ชวนให้เราลงมือเขียน ซึ่งไม่ใช่เพียงเพื่อบันทึกความรู้สึก แต่เพื่อแปลงความรู้สึกให้กลายเป็นถ้อยคำ และแปรเปลี่ยนถ้อยคำนั้น ให้เป็นการเยียวยาอย่างแท้จริง ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการดูแลสุขภาพใจ